Handen-Thuis

Klaar om de eerste stap te zetten naar heling?

Hoi, wat goed dat je deze site hebt bezocht! Ik begrijp dat het moeilijk kan zijn om de stap te zetten en hulp te zoeken. Kijk rustig rond en ontdek of Handen-Thuis iets voor jou kan betekenen. De welkomstvideo laat je zien waar we voor staan, wat onze doelen zijn en wat je van ons kunt verwachten.

Ik weet hoe het voelt. De pijn, de schaamte, en de eenzaamheid, omdat niemand weet wat je hebt doorgemaakt. Maar het kan anders.

Hoi, ik ben Natascha Efstathiou. Het is mijn missie en passie om taboes te doorbreken rondom seksueel misbruik, geweld en mishandeling. Niet alleen omdat ik het belangrijk vind, maar omdat ik het zelf heb meegemaakt.                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Ik ben seksueel misbruikt, verkracht en op verschillende manieren mishandeld. Jarenlang heb ik met die last geleefd – ik voelde me kapot, leeg en hopeloos. Ik wilde niet meer leven, was depressief, had een burn-out en kampte met allerlei onverklaarbare klachten. Geluk leek iets voor anderen, niet voor mij. Maar ik ben er doorheen gekomen. Ik heb de donkerste plekken van mijn ziel gezien en mijn weg teruggevonden naar het leven. Vandaag kan ik met zekerheid zeggen dat ik écht van het leven houd en elke dag met een glimlach tegemoet ga. Ondanks mijn heftige verleden voel ik me dankbaar en sta ik vol positieve energie en levensvreugde in het leven!  En nu ben ik hier om jou te helpen dezelfde weg te bewandelen.                                                                                                                                               

Als jij te maken hebt gehad met seksueel misbruik, mishandeling of geweld, herken je misschien die gevoelens van schaamte, angst en het idee dat je helemaal alleen bent. Misschien verberg je jouw pijn, terwijl je lichaam en geest die lasten nog steeds meedragen. Misschien voel je je soms gevangen in dat verleden, zonder te weten hoe je eruit kunt breken. Je hoeft niet langer in stilte te lijden.     

Bij Handen-Thuis bied ik een veilige, warme plek waar jij je verhaal kunt delen zonder oordeel. Hier werken we samen aan jouw herstel. We doorbreken de muren die je jarenlang hebt opgebouwd en zetten stap voor stap de weg naar een leven waarin jij de regie hebt – een leven vol kracht, vrijheid en vreugde.                                  

Ik bied zelfhulpgroepen, individuele coaching en therapieën die speciaal gericht zijn op het verwerken van trauma en het herstellen van de impact van seksueel misbruik en mishandeling. Dit is jouw kans om jezelf niet langer te verbergen, om eindelijk te helen. Het is tijd. Gun jezelf die vrijheid. Neem contact op, zodat we samen de eerste stap zetten naar jouw herstel.

Liefs, Natascha

Mega rollercoaster!